Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа восcтановления осанки от стоп до макушки!
Тебе подойдет если:
Есть сутулость/гиперлордоз
Ассиметрия в теле
Появляется холка (уже есть)
Голова выдвинута вперед
Есть складки на спине (даже на стройном теле)
Быстро устает шея/поясница
Выпирает живот
Торчат лопатки
Нарушено положение...
Xarza
Тема
ассиметрия в теле
королевская осанка
молодость тела
сутулость
татьяна фролова
холка
Задача блефаропластического массажа:
Расслабить грудобрюшную диафрагму, и разобраться с «усталостью» лимфатических каналов.
Проработать верхние и нижние конечности путем суставной гимнастики
Растягиваем спину
Расслабляем крестцовую зону
Разогреваем ткань
Разрываем фиброзы
Работаем в области шеи...
Рассмотрим тестирование и коррекционные упражнения при основных проблемах этого региона.
Биомеханика, неврология, дыхание, позиционные упражнения для шеи в ВНЧС, влияние на таз и грудную клетку и наоборот.
И многое другое!
Aноним
Тема
александр волоткевич
биомеханика и коррекция распространенных патологий
вдовий горб
неспецифические боли
протракция
холка
шея
Курс поможет решить следующие проблемы:
Частые боли и напряжение в шейном отделе
Головные боли
Онемение и покалывание в руках
Офисная шея, второй подбородок
Холка
Грыжи и протрузии шейного отдела
План курса
Тестирование
Определяем исходное состояние шейного отдела с помощью простых тестов...
Robot
Тема
боли в шее
головные боли
грыжи и протрузии шейного отдела
здоровая шея 3.0
йога
напряжение в шейном отделе
татьяна дудина
холка
Вы получите на курсе Стройное тело:
20 тренировок в личном кабинете
10 лекций от нутрициолога
план питания на 4 недели с рекомендациями и рецептами
видеоуроки «Массаж живота»
курс Интимные мышцы:
7 тренировок + гайд
курс Здоровая спина:
10 тренировок + как убрать холку
курс Фейсфитнес...
chiv04
Тема
анастасия чернышёва
здоровая спина
интимные мышцы
ольга гасан
осанка
похудение
стройное тело
тазовое дно
фейсфитнес
холка
Верните молодость души и тела с помощью физических, эмоциональных и энергетических практик, тщательно отобранных со всего мира: от Туниса и Шри-Ланки до Бали и Китая
Этот тренинг для вас, если:
Морщинки становятся все глубже, лицо сморщивается и оплывает. И вас не устраивает такое положение...
Aноним
Тема
лимфа
лицевые практики
молодость
наталья винниченко-морозова
омоложеие лица
омоложение
омоложение глаз
сосуды
холка
шейный отдел
энергетические практики
Новый экспресс-курс
BEAUTYFIT
новая философия красоты
Это больше, чем просто весенняя акция, это эффективный фитнес-инструмент активации вашей природной красоты.
Для максимально эффективной проработки всех проблемных зон. То, что нужно каждой женщине!
Включает:
семь тренировок разной...
Aноним
Тема
валентина пуляхина
живот
красота
молодость
осанка
фитнес
холка
ягодицы
Ухудшается кровоснабжение головного мозга: чрезмерное сдавливание сосудов
в области шеи приводит к головным болям, ухудшению концентрации и нарушению памяти.
Образуется венозный застой: ухудшение оттока крови из головы и накопление
шлаковых веществ. Отсюда усталость, быстрая утомляемость и общее...
Кожемяка
Тема
избавься от холки
избавься от холки своими руками
массаж
станислав черноног
холка
школа векторного массажа и соматики
Авторский марафон Анны Мельниковой (Аннетт/melannett)
Старт 10.08.2020 года.
За 3 недели с Melannett молодое лицо и красивая шея
Что такое Базовый марафон?
Базовый марафон для новичков включает простые и эффективные упражнения, направленные на укрепление спины и шеи, налаживание лимфотока и...
Aноним
Тема
29-11-2023
marideboshir
melannett
анна мельникова
аннетт
базовый марафон
второй подбородок
красивая осанка
лицо без морщин
марафон красоты
меланнетт
молодое лицо
овал лица
омоложение
очумелые ручки
подтянутое тело
ревитоника
ровная спина
укрепление спины
упры
холка
Сразу скажу – не будет волшебных техник, способных за 1 вечер омолодить вас на 15 -20 лет.
Я дам техники для работы с шеей, зоной декольте и лицом. Я покажу, как работать с тазом и спиной для снятия спазмов и зажимов, влияющих на состояние органов брюшной полости и состояние вашей кожи и волос...
Aноним
Тема
боли в спине
головные боли
живот
светлана аристова
холка
Марафон для тех, кто хочет:
выровнить осанку, убрать выпирающий живот, убрать низ живота, второй подбородок, холку и сутулось, боли в спине, застой кровотока в шейно воротниковой зоне
Состоит марафон из:
-специальных тренировок в домашних условиях (20−40 мин продолжительностью)
-Вкусного...
ОНО
Тема
выпрямление осанки
егор зазож
живот
марафон осанка. живот. холка
осанка
осанка. живот. холка
треугольник старости
убираем живот
убираем сутулость
убираем холку
холка
Курс для вас, если у вас:
сутулость, плохая осанка
холка / вдовий горбик
торчит живот
грудь потеряла форму и объем
носогубные складки
скулы потеряли объем
лицо поехало вниз
А ТА УВЕРЕННАЯ В СЕБЕ МОЛОДАЯ КРАСОТКА, КОТОРОЙ ВЫ БЫЛИ РАНЬШЕ, КУДА-ТО ДЕЛАСЬ, УСТУПИВ МЕСТО УСТАВШЕЙ ЖЕНЩИНЕ СЛЕГКА ЗА...
Aноним
Тема
academy promolodost
королевская осанка тела и лица
лифтинг
наталья баньянц
наталья баньяц
опущенная грудь
осанка
сутулость
холка
Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освобождит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли.
Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее.
А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею.
Пашка
Тема
грудной отдел
дарья есипова
напряжение
пилатес
пилатес на раскрытие грудного отдела
позвоночник
снятие напряжения с области шеи
спина
холка
шея
Практики здоровья с тренером по фейскультуре
Наиболее полная методика по работе с важнейшей составляющей красоты и молодости лица - нашей шеей. Диагностика состояния шеи, работа с осанкой и упражнения для удаления холки (вдовьего горбика)
Работа с шеей - неотъемлемая часть красоты и молодости...
Сутулые плечи, «уехавшая» вперёд голова, нарост на задней поверхности шеи — все это уродует фигуру и превращает молодых женщин в тетушек неопределённого возраста.
Да не только женщин!
Со времени начала пандемии добрая часть населения так выглядит, включая даже детей!
Это можно и нужно...
Aноним
Тема
владимир животов
искривление позвоночника
осанка
холка
ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ
- Ты страдаешь от болей в шее, и у тебя уже появилась холка
- У тебя болит спина от долгой ходьбы или сидения
- После родов ты никак не можешь убрать торчащий живот
- У тебя есть шрамы на животе, под/над которыми предательский жировой валик, который не уходит даже в...
Aноним
Тема
алена медведева
боли в спине
боли в стопах
крепкие ягодицы
миофасциальный релиз
питание
питание + тренировки
торчащий живот
холка
Уколы красоты, массажи, скрабы, обертывания — это тот арсенал, который помогает женщине долгое время оставаться молодой.
И вот новый подарок от ученых для красавиц — тейпирование!
Эластичная лента с клеевой основой, которая не содержит латекса и по свойствам аналогична человеческой коже. Раньше...
Aноним
Тема
автор ольга енко
диастаз
дряблость кожи
здоровье
лишние килограммы
ольга енко
отеки конечностей
похудение
проблемы с осанкой
растущая косточка на ноге
растяжки
свисающий живот
тейпирование
тейпирование тела
тейпы
холка
худеем без усилий
целлюлит
Кому:
Тем, кто огромное количество времени проводит за компьютером и страдает от боли в шее.
Тем, у кого есть заболевания в шейном отделе
Тем, кто заметил у себя холку и кому важно от неё избавиться.
Тем, кто хочет надолго сохранить молодую, гибкую шею и овал лица.
Всем, потому что мы...
Aноним
Тема
боли в шее
головные боли
здоровая шея
здоровье
лечебная физкультура
остеохандроз
татьяна вещикова
упражнения
холка
Качаем грудь и выравниваем осанку.
Вас ожидает 25 тренировок:
15 тренировок для спины
10 тренировок "как качать грудь дома"
✔Старт с 15 августа по 30 сентября
Все видео можно смотреть в любое удобное время.
Прочитайте пожалуйста внимательно это описание - вы получаете 15+10 видеоуроков
Aноним
Тема
анна куркурина
грудь
марафон
позвоночник
спина
холка